träning for life del 4 Publicerad 2013-11-03 11:24:00 i Tips och trix, Sista delen utav mitt träningsprogram innehåller axelpasset. Axlar: Axellyft framåt axellyft åt sidan Drag till hakan Shurgs/ axelrullningar framåt Shurgas/axelrullningar bakåt Axelpress Kommentarer (0)